4／24（土）
今日は学生陣が竹内譲二（午後から参加）を除いて全員顔を揃えたため、開始前にジェリコHCから「代表として、より良くなっていけるように今年しっかり頑張って欲しい」と長めの話、そして古田キャプテンからもメッセージがあった。

その後アップを終えると、すぐに5on5へ。まず網野・五十嵐・竹内・仲村・古田が手本を見せて、それに伊藤・太田・柏倉・桜井・渡邊がディフェンスに入ってスタート。大宮・柏木・西塔・菅谷は最初見学。ミス等で攻守が切り替わり、ディフェンスがボールを取ったら速攻に持ち込む。どんどん先取を入れ替えて進めていった。1つ1つ止めて説明を入れていく。「強いパス」「スクリーンを使う」などはここでもよく言われていた。

その後若手主体とし、網野・五十嵐・伊藤・柏倉・古田・仲村・渡邊はウエイトトレーニングを行った。

さらにその後大宮・西塔・竹内と太田・菅谷は1on1。特にセンター陣へのローポストの攻め方は丁寧に教えていた。その後21点ラリー、最後にフリースローシューティングをして、午前を終えた。

午後は、 五十嵐・柏木・柏倉、桜井・仲村・渡邊、網野・大宮・西塔、そして太田・竹内・古田（菅谷はリバウンド）とポジション別での2on1。特に 五十嵐・柏木・柏倉のG陣はジェリコHCから「素晴らしい」と言われる激しいディフェンスを見せた。「2人のディフェンス

の間を抜けようとするのは何もできない証拠」「試合でも全部持っていっても最後決めないといけないのは一緒だよ」とのジェリコHCから注意が出る。どのグループもシュートに持っていくのも困難な中、大宮がするりと抜けてダンクを叩き込んで「おお」と周りから声が上がる場面もあった。

その後は2on2でスクリーンプレーの確認。桜井・太田はまだ慣れずに何度か注意されていた。最後にジャンプからダッシュ、補強と体をいじめて、4日目のメニューを終えた。

その後、太田・大宮・西塔／桜井・菅谷・竹内公の6人はさらに21点先取の3on3ラリー。常に僅差で16−16と譲らないが、最後に菅谷が得点して21−16で後者チームが勝利。負けチームはシャトルランのペナルティー。何とか走り終えるが、「西塔が頑張っていないからもう一回」。6人はスプリングキャンプばりのメニューでやっとこの日を終えた。

＜ジェリコHC語録＞
（補強で苦しそうな選手達に）「カイ（貝塚マネージャー）も一緒にやっているからそんなにきつくないよね。」