5／11（水）
　午後4時半になり円陣から始まった。アジア大会までの予定などやこの合宿の目標などをヘッドコーチから伝えられると、まずはアップ、そしてドリブル鬼ごっこで身体を動かしていく。

　次に全体を3つのグループに分け、それぞれ3ヶ所でハーフコートでの動きのパターンをスクリメージで行なう。ヘッドコーチからはスクリーンの立ち方や向きなど細かい指導がなされた。またスクリーンからインサイドに入ったボールマンに対し「ヘルプのポジションを見てどの方向にもパスを出せるように」など、状況判断を促す言葉が多くあった。

　その後同じグループで5on5のラリーを行なう。序盤はそれぞれディフェンスもスクリーンをかわすように動くため、なかなか思ったように攻められない場面が多かった。しかし徐々にガードの組み立てができるようになると、1on1や2on2などを利用したり、いろいろな状況からのオフェンスを展開できるようになる。

　 最後はシャトルランを全員で行い、初日の練習を終える。

　この合宿でアジア大会東アジア予選のメンバーが決まるが、選ばれたメンバーだけでなく、その後も代表としての活動は継続されることを改めて確認し、大会前の参加全選手のモチベーション維持も考慮され、いい意味で集中した練習となっていた。しかし実際ゲームライクなシチュエーションとなると現時点の能力差が垣間見られたことも事実だった。