2月25日、東京の国立スポーツ科学センターで、第1次スプリングキャンプが行われた。3日目のこの日は、1・2日目にフィジカルテストを終えて次のステップとなる基礎を丁寧に行なった。
第1次合宿は27日まで行われる。

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写真：A代表組の練習の時、ジェリコHCの言葉をメモするアシスタントコーチ陣

ることを求められていた。
　 続いてはハーフコートの1on1。まずオフェンスは20秒間ボールキープし、そこから1on1する。ディフェンスは自由にやらせないようにプレッシャーをかける。2人組は1回りごとに変えていったが、特に中川と桜井がペアになった時はルーズボールを追いかけてもう1つのグループの方まで来てしまうほど白熱していた。
　 最後にトップと45度から2on2。まずはスクリーンなしでカッティングのみで行なう。石崎-中川ペアはさすがのパス交換でイージーシュートを作り出していた。続いてスクリーンありで行なったが、スイッチはなし。「自分のマークマンに責任を持とう」(池内HC)。まだ3日目のためコミュニケーションが取れないところもあった。
　 シューティングでは「休みじゃないぞ！」と山本ACから声が飛ぶ。石崎はリリースの位置を高くするよう個別でシュート練習を行なった。
　 ここでインサイド組が戻ってきて入れ替わりになった。同じようにハンドリングとドリブルドリルから。続いてゴール下シュートのシューティングを3種類行なう。竹内公がお手本になって説明があった。
　 その後は3人組リバウンド。西塔・伊藤孝・大西・加々美・竹内公・濱田を4番グループ、町田・太田・菅谷・宮岡・荒尾・嶋田を5番グループとして分ける。コーチのシュートで始まり、ラインを割るまで3本取りで行なう。負けた選手は腕立てのペナルティ。シュートインの後も継続のため、ブロックや激しいプレッシャーの嵐となり、伊藤孝が「これ、きちー」と苦笑いする場面もあった。
　 続いてアウトサイド組と同じく2on2。グループを若干変え、アウトサイド陣と同じルールで行なった。
　 この後全員でシューティング。山本ACが「強いパス、いいミートを心掛けて」と繰り返した。
　 最後に2人組でストレッチを行い、終了となった。

ンでフロントチェンジ→レイアップ。まずは「強いドリブル、シュートまでを速く」して、いかにディフェンスにサインを出さずにバランスよく切り替えるかを注意して行なった。特にハイポストのクロスオーバーで無駄足を踏んでしまったり、外側の足に体重を乗せきれず、できるまでやり直す場面が多く見られた。次は台形の真ん中にもう1つコーン(=ヘルプに出たディフェンス)を増やす。チェンジした後にボールを前に出さないこと、最高点でボールを放つこともアドバイスされる。3つ目は全てのコーンを全体的に上にあげ、ゴールまでの距離が遠くなった分レイアップの前にボールをお腹の周りでひとまわりさせるハンドリングが加わる。桜井、竹内公はそれでもダンクに持っていき能力の高さを見せた。4つ目はそのまま左右逆に。順番がすぐにまわってくるが、少しでもスピードが落ちると「遅いよ」と声が飛ぶ。5つ目はヘルプディフェンスの前でもフロントチェンジが加わる。狭いなかで3回チェンジするため、「アクセントをつけよう」とのアドバイス。6つ目はシュートの時、右から行くが空中でゴール下をくぐって(=センターのブロックをかわして)バックシュートに。「最後全力でいかないとダメだ」と容赦がない。
　 その後はさらに21点先取の3on3。交替選手もいないなかで奮闘し、「できがよかったから早めに終わりにする」と昨日より早めに終わった。菅谷はビッグマンドリルを続けた。

＜ジェリコ語録＞
「何故コーンの間を通るの？それは人だよ」 (チェンジする際実戦のイメージを忘れてしまっている選手に対して)